cibo, Dieta, Macronutrienti, Micronutrienti, Nutrizione, Ricette, Salute

Scopriamo la Cioccolata Calda!

A voi piace la cioccolata calda? A me moltissimo. Ma non la bevete perché’ e’ troppo calorica? Oggi vi faccio vedere che la cioccolata calda, fatta come si deve, e’ invece un alleato favoloso per la vostra alimentazione. Ciao a tutti e bentornati. Oggi mi sa che attiro l’attenzione dei golosi, che vorrebbero una scusa… Read More Scopriamo la Cioccolata Calda!

Dieta, Nutrizione, Perdita Peso, Salute

AUMENTA I TUOI LIVELLI DI ENERGIA – 4 consigli per essere energico con l’alimentazione

Oggi scopriamo 4 modi per aumentare i livelli di energia attraverso il cibo. Dopo questo video so che almeno 2 miliardi le persone mi odieranno! ************************************ Sono un Nutrition and Lifestyle Coach. In questo canale troverete, consigli sulla nutrizione, consigli sullo stile di vita, ricette salutari e molto altro #healthmefood #salute #energia Se volete seguirmi… Read More AUMENTA I TUOI LIVELLI DI ENERGIA – 4 consigli per essere energico con l’alimentazione

Dieta, Nutrizione, Perdita Peso, Salute

FOCACCIA CON FARINA INTEGRALE – Con Peperoni e Rosmarino!

Volete preparare questa deliziosa focaccia al rosmarino e peperoni assieme a me? Seguitemi in questo video e vi darò la mia personale ricetta! ************************************ Sono un Nutrition and Lifestyle Coach. In questo canale troverete, consigli sulla nutrizione, consigli sullo stile di vita, ricette salutari e molto altro #healthmefood #ricetta #focaccia Se volete seguirmi vi prego… Read More FOCACCIA CON FARINA INTEGRALE – Con Peperoni e Rosmarino!

Dieta, Nutrizione, Perdita Peso, Salute

PERDI PESO CON LA NUTRIZIONE – 4 consigli per perdere peso senza dieta!

Puoi perdere peso attraverso la Nutrizione senza dieta. Seguimi e ti daro’ 4 semplici consigli nutrizionali. ************************************ Sono un Nutrition and Lifestyle Coach. In questo canale troverete, consigli sulla nutrizione, consigli sullo stile di vita, ricette salutari e molto altro #healthmefood #dimagrire #dieta Se volete seguirmi vi prego si iscrivervi al canale e cliccare la… Read More PERDI PESO CON LA NUTRIZIONE – 4 consigli per perdere peso senza dieta!

Dieta, Nutrizione, Perdita Peso, Salute

DIMAGRIRE SENZA DIETA – 5 abitudini da cambiare per perdere peso velocemente

Volete perdere peso senza dieta e con semplici cambiamenti di alcune vostre abitudini? Seguite questo video fino alla fine e vi aiutero’ a farlo. ************************************ Sono un Nutrition and Lifestyle Coach. In questo canale troverete, consigli sulla nutrizione, consigli sullo stile di vita, ricette salutari e molto altro #healthmefood #dimagrire #dieta Se volete seguirmi vi… Read More DIMAGRIRE SENZA DIETA – 5 abitudini da cambiare per perdere peso velocemente

Dieta, Nutrizione, Salute

Rafforzare il sistema immunitario con l’alimentazione

E’ veramente possibile rafforzare il sistema immunitario con l’alimentazione?  Qualcuno dice che il cibo puo’ interagire con le funzioni del nostro corpo per migliorare il nostro sistema immunitario. Ma sara’ vero?? Beh, sicuramente non vogliamo finire come i due orsacchiotti nella foto qui sotto 🙂 La realta’ e’ che questi cibi non esistono. Ma possiamo comunque… Read More Rafforzare il sistema immunitario con l’alimentazione

cibo, Colazione, Dieta, Macronutrienti, Micronutrienti, Nutrizione, Perdita Peso, Salute

Colazione ideale per una dieta sana

Siamo in gradi di pianificare la colazione ideale per una dieta sana e perdere peso? E’ la colazione veramente il pasto piu’ importante della giornata? Vediamolo insieme! Ragazzi quando mi sveglio al mattino sembro una molla. Salto dal letto cosi veocelemente da non riconoscermi. Vi chiederete perchè? La ragione è che non sono la stessa… Read More Colazione ideale per una dieta sana