cibo, Dieta, Macronutrienti, Micronutrienti, Nutrizione, Ricette, Salute

Scopriamo la Cioccolata Calda!

A voi piace la cioccolata calda? A me moltissimo. Ma non la bevete perché’ e’ troppo calorica? Oggi vi faccio vedere che la cioccolata calda, fatta come si deve, e’ invece un alleato favoloso per la vostra alimentazione. Ciao a tutti e bentornati. Oggi mi sa che attiro l’attenzione dei golosi, che vorrebbero una scusa… Read More Scopriamo la Cioccolata Calda!

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Colazione ideale per una dieta sana

Siamo in gradi di pianificare la colazione ideale per una dieta sana e perdere peso? E’ la colazione veramente il pasto piu’ importante della giornata? Vediamolo insieme! Ragazzi quando mi sveglio al mattino sembro una molla. Salto dal letto cosi veocelemente da non riconoscermi. Vi chiederete perchè? La ragione è che non sono la stessa… Read More Colazione ideale per una dieta sana