Nutrizione, Salute

La dieta migliore

Esiste veramente la dieta migliore per dimagrire? Scopriamolo assieme OMG! Di cosa parliamo oggi? Oggi proviamo a capire se esiste la dieta migliore, per dimagrire, ingrassare e stare meglio in generale La dieta migliore in assoluto! Esiste qualcosa del genere? Credevo fosse solo una chimera! In verità lo è…o non lo è? Scopriamolo insieme! Innanzitutto, presumo… Read More La dieta migliore

Nutrizione, Salute

Gestire lo stress con la nutrizione

E’ veramente possibile gestire lo stress attraverso la nutrizione? Stress, stressante, stressato. Quante volte sentiamo queste parole. A volte non sappiamo nemmeno perché le usiamo. È reale? Come ci influenza? Perché siamo stressati? Cosa possiamo fare per liberarcene? Quali sono le conseguenze dello stress nelle nostre vite? Troppe domande credo. Dovrei dare delle risposte qui… Read More Gestire lo stress con la nutrizione